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脂肪肝应该怎么吃?脂小五营养师教你!

发布时间:2018/10/25 11:47:50
来源: 个人
地点:重庆
联系人: 脂小五
电话: 17782291285

要合理控制饮食,需要从能量的总量(饮食总量)和来源‌‌(饮食结构)两方面入手。 一日三餐要吃好,控制“总量”七分饱。 食物种类多样化,谷物膳食纤维不能少。 三餐之外零食少,白开水比饮料好。 谨慎服用肝损药,告别酒精辛辣,控制体重设目标。 脂小五专业营养师一对一指导,定制个性化食谱,建立健康档案,帮用户实现体重、体脂控制,全程督导用户养成科学饮食习惯和健康生活方式。

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